Categoria: Receitas Fit

Suco de beterraba com laranja pode ser a sua melhor alternativa: conheça os benefícios de beber esse suco todos os dias

Existe uma infinidade de sabores de sucos, recheados de nutrientes, como a combinação de gengibre, couve e limão ou até mesmo a vitamina de banana com beterraba. Mas existe um que se destaca por ser particularmente benéfico para pessoas que sofrem com anemia: o suco de beterraba com laranja, também conhecido como suco vampiro. Essa bebida vitaminada apresenta as mais […]

Salgadinho de grão de bico

Está com vontade de comer um lanchinho crocante e salgado? Então experimente essa super saudável e gostosa receita de salgadinho de grão de bico! Ingredientes: 500 g de grão de bico Azeite de oliva a gosto Sal marinho, pimenta e açafrão ou outros temperos a gosto Modo de preparo: 1 Cozinhe o grão de bico e tempere. […]

Torta fit de atum

Ingredientes da massa 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de aveia 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de arroz 2 xícaras de chá de água 1/3 xícara de chá de azeite 2 ovos 1 colher de café de sal 1 colher de café de tomilho fresco ou seco 1 colher de […]

Sorvete de açaí fit

Ingredientes 1 banana madura congelada e cortada 1 colher de sobremesa de óleo de coco 1/2 xícara de chá de frutas vermelhas congeladas 1/2 dose de Whey Protein 1 colher de sopa de açaí puro em pó (ou o tradicional) 2 colheres de sopa de água Modo de preparo Reúna os ingredientes do sorvete de […]

Salpicão fit

Ingredientes do salpicão 4 cenouras cozinhas e cortadas em cubos 2 maçãs verdes em cubos 2 maçãs vermelhas em cubos Tomates-cereja a gosto cortados ao meio 1 kg de peito de frango cozido e desfiado Salsinha picada a gosto Lâminas de amêndoas a gosto Ingredientes da maionese de biomassa 1 xícara de chá de biomassa […]