Pão De Alho Low-Carb

Sem titulo 86

Muita gente tem a impressão de que churrasco engorda (o que não poderia estar mais longe da verdade).

No entanto, além das carnes (que são sim alimentos saudáveis)… 

O churrasco costuma contar com algumas opções não muito alinhadas com sua perda de peso.

Como cervejas.

Maionese.

E pão de alho.

Na verdade, a cerveja pode facilmente trazer consigo mais calorias (sem matar sua fome) do que a própria carne.

Mas nós queremos te ajudar.

Então, vamos te ensinar essa receita favorita de pão de alho low-carb.

Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo de espera: 15 minutos

Quantidade de carboidratos por pão: 4g

Ingredientes (2 pães):

  • 50g de dentes de alho descascados
  • 70g de cebola descascada
  • 2 ovos
  • 2 claras de ovos
  • 60g de leite de coco
  • 100g de farinha de amêndoas
  • 50g de queijo parmesão ralado
  • 10g de fermento químico

Preparo:

  • Misturar todos os ingredientes em um liquidificador;
  • Despejar a mistura em uma assadeira untada com azeite ou manteiga;
  • Levar ao forno preaquecido a cerca de 180ºC por cerca de 20 minutos;
  • Deixar esfriar e servir.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.