O jeito certo de fazer JEJUM para emagrecer e queimar gordura

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O jeito certo de fazer JEJUM para emagrecer e queimar gordura
Tua Saúde688.479 visualizações4 de mai. de 2021
Quando você já fez de tudo para emagrecer e queimar gordura, mas ainda não perdeu todo o peso que queria, a nutricionista Tatiana Zanin mostra como o jejum intermitente é uma ferramenta muito boa para emagrecer.

Mas fazer jejum não é só ficar sem comer, por isso que a Tati ensina como fazer o jejum intermitente do jeito certo. Ela te ajuda a entender o que deve comer antes e depois do jejum para aumentar a queima de gordura e perder o peso que ainda falta, para você ser uma pessoa mais magra e saudável.

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