Influenciador perde 91 kg e choca a web com fotos de antes e depois

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O designer alagoano Júlio César Ferreira Justino, de 24 anos, mudou a sua vida e mostrou o resultado. O alagoano pesava 170 Kg, em novembro de 2019, e depois de mudar a sua alimentação e começar a praticar exercícios físicos o resultado foi surpreendente.

Para muitos, o inicio do isolamento social em março de 2020, foi uma desculpa para evitar a mudança na saúde, mas para Júlio não foi motivo para desistir dos seus objetivos. O rapaz continuou o seu hábito de fazer exercícios seguida de uma boa alimentação. E o resultado veio depois de mais de um ano, quando o designer perdeu aproximadamente 91 kg

Júlio. O rapaz procurou ajuda de um nutricionista e procurou fazer exercícios dentro e fora de casa. Em dezembro do ano passado o rapaz perdeu 79 kg.

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Júlio César conta que não foi fácil, mas a sensação era melhor do que se sentir mal por conta do peso. Ele conta que aproveitou a pandemia para cuidar da sua saúde, e mudar fisicamente. O designer revelou que a dieta foi muito rígida e precisou a praticar exercícios durante duas horas por dia.

Júlio César conta que não foi fácil, mas a sensação era melhor do que se sentir mal por conta do peso. Ele conta que aproveitou a pandemia para cuidar da sua saúde, e mudar fisicamente. O designer revelou que a dieta foi muito rígida e precisou a praticar exercícios durante duas horas por dia.

Júlio César estava com medo de fazer uma cirurgia bariátrica e ficar dependente de remédios. Ele explicou que fez uma serie de exames e descobriu que o seu fígado estava se comprometendo com a gordura.

O alagoano continuou e afirmou que se alimentava todo o tempo, e que vivia uma vida de sedentário. Depois dos exames percebeu que estava na hora de mudar de vida, e trocar a comida gordurosa pelos exercícios e dieta. Ele finalizou dizendo que escolheu viver e mudar de vida.

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