Folga para o fígado

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Estudo realizado pelo hospital Royal Free, no Reino Unido, conclui que apenas um mês sem ingerir álcool já faz positiva diferença na saúde do fígado. 

A pesquisa contou com 102 homens e mulheres na faixa dos 40 anos, que bebiam cerca de 29 unidades de álcool por semana. Cada unidade equivale a aproximadamente uma taça pequena de vinho ou uma lata de cerveja.

Após quatro semanas de abstinência, os participantes do experimento apresentaram 40% menos gordura no fígado e três quilos a menos na balança. Além disso, sua resistência à insulina havia diminuído 28%. Eles também relataram melhoras no sono e na concentração.

Pesquisadores afirmam que os resultados reforçam experimentos anteriores. E provam que, apesar de parecer pouco tempo, um mês de abstinência pode trazer enorme benefício para a saúde.

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