dentro

Delícia SEM AÇÚCAR e Sem Leite Condensado! Poucas Calorias e Carboidratos! Fácil e Low Carb

Essa é uma receita fácil e rápida de um doce fit com poucas calorias e baixo em carboidratos (low carb). Não tem açúcar, não tem creme de leite, não tem leite condensado, não tem farinha para engrossar, não precisa de forno e são poucos ingredientes. Fica muito gostoso e com uma textura maravilhosa. É uma boa opção no seu lanche, café da manhã ou como sobremesa. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. É uma alternativa de doce para diabéticos, pessoas que seguem uma dieta low carb ou qualquer um que queira menos calorias e menos carboidratos na alimentação saudável. 

INGREDIENTES DA RECEITA

:- 100g de iogurte natural sem açúcar

– 50ml deleite de coco

– 5g de gelatina neutra, incolor, sem açúcar e sem sabor

– 1 colher de sopa de adoçante culinário

– Essência de baunilha a gosto (opcional)

– 2 colheres de sopa de água

Pra a cobertura, opcional, use uma geléia sem açúcar da sua preferência.

Rende 4 porções, cada uma com 34 calorias, 1g de carboidratos, 2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

VEJA O PASSO A PASSO NO VÍDEO ABAIXO:

O que você acha?

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.