Como usar a casca de ovo para suplemento de cálcio

5 10

Todo o nosso corpo precisa de cálcio para funcionar corretamente, especialmente dentes e ossos. Seu consumo regular e adequado evita o aparecimento de osteoporose, estimula a produção de células da medula, combate a pressão alta e ajuda a equilibrar o colesterol.

A casca de ovo é uma fonte muito rica deste elemento, já que a mesma conta com altas taxas desse elemento em sua composição. Ele é absorvido mais facilmente quando comemos.

Minerais como o ferro, o cobre, o zinco, o magnésio, o fósforo, o flúor, o molibdênio e o cromo também estão presentes na casca.

A maneira mais fácil de comer a casca dos ovos é tritura-las até obter um pó bem fininho e misturar em algumas comidas. Veja três formas de melhorar sua saúde:

Dica importante: antes de realizar as receitas, certifique-se de que as cascas de ovo estão bem limpas e secas.

1 . Casca de ovo no auxílio do tratamento para tireoide:

Ingredientes:

  • Casca de ovo: 8;
  • Limão: 2;
  • Mel: 200 g.

Modo de fazer:

1. Triture as cascas até obter um pó muito fino;

2. Esprema dois limões sobre o pó e deixe alguns dias na geladeira, até a casca ficar líquida;

3. Passado esse tempo, misture o mel e deixe esta mistura descansar por uma semana;

Tome uma colher de chá de duas a quatro vezes ao dia, após as principais refeições.

2. Casca de ovo para ajudar a limpar o sangue:

Ingredientes:

  • Casca de ovo: 5;
  • Água: 3 litros.

Modo de fazer:

1. Tritue as cascas muito bem e misture à água;

Guarde a mistura na geladeira por sete dias. Beba dois ou três copos por dia.

3. Casca de ovo como aliada contra a gastrite e a úlcera:

Ingredientes:

  • Casca de ovo: 1/4 colher de café, triturada;
  • Suco de limão: 2 colheres de sopa;
  • Leite: 10 ml.

Modo de fazer:

1. Misture o pó de casca de hoje e misture com o suco de limão;

2. Logo após, misture o leite.

Beba esta mistura de estômago vazio, duas vezes ao dia.

E você jogando as cascas do ovo fora, não é? Compartilhe!

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.