Categoria: Artigo

Exercícios para peito, ombro e tríceps Vamos começar com exercícios que envolvem o ato de “empurrar” e que fortalecem a parte frontal e lateral dos ombros, os tríceps e toda a região peitoral. 1. Flexão de braço com uma das pernas suspensa Esta variação exige mais equilíbrio e coordenação durante o movimento de flexão de […]

Ingredientes: 6 cebolas picadas 3 dentes de alho picados 2 colheres (sopa) de óleo 1 talo de salsão picado 1kg de tomate sem pele em cubos 2 litros de água Sal a gosto 1 repolho em tiras Modo de preparo: Em uma panela, prepare a sopa de cebola conforme as instruções da embalagem e reserve. […]

A dependência por açúcar vai diminuindo: de início vai ser bastante desafiador pois, como Leal aponta, o açúcar cria um ciclo de dopamina, o hormônio do prazer, e assim que ele é cortado o corpo deseja muito açúcar. Porém, depois de um tempo essa necessidade diminui e você sente menos falta do ingrediente; Você vai se […]

As cores famosinhas A escolha correta do nome da cor de um esmalte pode, inclusive, impactar nas vendas do produto. Por isso, nesse momento, é crucial estar antenado ao mercado e a comportamentos comuns do momento. Fazer parcerias também é uma opção para alavancar as vendas. A Riqué se uniu à Netflix, por exemplo, para […]

  . Alto teor de vitamina C O limão é uma excelente fonte de vitamina C, um potente antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo nas células. A ingestão adequada desse nutriente melhora a função imunológica, reduz a inflamação e contribui para a saúde cardiovascular ao diminuir os níveis de […]

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de goma de tapioca 1 xícara (chá) de maisena 3 xícaras (chá) de leite 1 xícara (chá) de óleo 4 ovos 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 envelope de tempero em pó para legumes Margarina e farinha de arroz para untar Recheio: 3 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho […]

Uma fonte da Polícia Militar, que conversou de forma informal com o adolescente que matou o pai, a mãe e a irmã na zona oeste de São Paulo, afirmou que o rapaz planejava o cr1me “há anos”. Após cometer os assassinatos, o autor ainda foi à padaria comprar pão e à academia. Três dias depois, […]

A influenciadora digital e empresária Ana Paula Marçal, de 43 anos, se viu no centro de uma polêmica após um vídeo viralizar mostrando ela agredindo uma mulher de 26 anos que estaria grávida. Ana Paula, que é maquiadora e possui mais de 560 mil seguidores no Instagram, iniciou sua carreira destacando-se como a “rainha dos […]

Recentemente, a noiva do cantor Zezé Di Camargo, Graciele Lacerda, deu o que falar nas redes sociais por causa de um comentário polêmico a respeito de sua sogra. A influenciadora gravou um vídeo de receita com o criador de conteúdo Du Cavalcante e revelou que a receita era de um biscoito da mãe do Zezé. Acontece […]

Assim como muitos famosos, Angélica se mobilizou e decidiu ajudar as vítimas das tragédias no Rio Grande do Sul. Em suas redes sociais, a apresentadora publicou um vídeo falando sobre a catástrofe que assolou o estado, pediu doações aos necessitados e mostrou o que enviaria ao povo que perdeu tudo devido às enchentes na região. […]