Ingredientes Casca de 1 abacaxi 2 litros de água Folhas de hortelã Modo de preparo Higienize bem o abacaxi, descasque e transfira as cascas para uma panela com os 2 litros de água. Adicione as folhas de hortelã e leve ao fogo médio por 40 minutos. Deixe esfriar e depois coe. Leve à geladeira […]
Categoria: Receitas Fit
Água saborizada de laranja e limão
Ingredientes Gelo a gosto 2 limões em fatias 2 laranjas em fatias Suco de 1/2 laranja Suco de 1/2 limão Folhas de hortelã a gosto Água gelada com ou sem gás a gosto Modo de preparo Em uma jarra com bastante gelo, coloque as fatias de limão e laranja. Adicione os sucos de laranja e […]
Chá gelado de pêssego
Ingredientes 2 pêssegos picados ½ xícara de chá de açúcar 1 e ½ xícara de chá de água 4 sachês de chá-preto 1 e ½ copo de água fervente Gelo a gosto Modo de preparo Reúna todos os ingredientes; Em um liquidificador, adicione os pedaços de pêssegos, o açúcar, a água e bata até ficar […]
Suco de limão com coco
Ingredientes 1 polpa de coco (coco seco) 2 copos de água de coco Suco de 2 limões Modo de Preparo Reúna todos os ingredientes; Em um liquidificador, adicione a polpa do coco, a água de coco e bata até misturar bem; Coe o leite que formou e transfira novamente para o liquidificador; Acrescente o suco […]
Suco verde com ora-pro-nóbis
Ingredientes 1 litro de água gelada 1 xícara de chá (bem cheia) de folhas frescas de ora-pro-nóbis 1 maçã verde picada em cubos Suco de 4 limões taiti Gelo a vontade Açúcar ou adoçante se preferir Modo de preparo Reúna todos os ingredientes; Em um liquidificador, primeiro coloque a água e o suco de limão […]
Torta napolitana fit
Ingredientes 2 xícaras de chá de farelo de aveia 1 xícara de chá de óleo de coco 1 pacotinho de pudim sabor baunilha zero açúcar 500 ml de leite 6 gramas de gelatina incolor 1 e 1/2 xícara de chá de água 2 xícaras de chá de leite em pó desnatado 1 pacotinhos de suco […]
Tortinha de mousse de maracujá fit
Ingredientes da massa 2 xícaras de chá de farinha de aveia 2 claras de ovo 1 colher de sopa de açúcar demerara Ingredientes do recheio 1/3 de xícara de chá de água 1/2 de xícara de chá de açúcar demerara 2 maracujás 1 xícara de chá de leite em pó Modo de preparo Em uma […]
Rabanada fit de frigideira
Ingredientes Pão integral fatiado 1 ovo 1 colher de sopa de leite 10 gramas de whey (opcional) Adoçante ou mel (opcional) Modo de preparo Corte as fatias de pão como for conveniente. Em um recipiente bata o ovo, leite e whey. Adoce como for conveniente. Mergulhe o pão na mistura. Doure as fatias na frigideira […]
Torta de morango low carb
Ingredientes 1 ovo 2 xícaras de chá de farinha de castanha de caju 50 gramas de manteiga gelada 2 colheres de sopa de adoçante xilitol (para a massa) 200 gramas de creme de leite 2 gemas 4 colheres de xilitol (para a cobertura) 150 gramas de cream cheese Essência de baunilha a gosto Morangos cortados […]
Torta de limão fit
ingredientes da massa 1 ovo 2 colheres de sopa de óleo de coco 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de xilitol 2 colheres de sopa de água ingredientes do recheio 1 peça de ricota Suco de 3 limões 2 colheres de […]