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Esta técnica melhora o desempenho dos minerais da água, o pH e ajuda a melhorar o metabolismo.
Sabemos que a água é essencial para a sobrevivência, pois hidrata o corpo, fornece oxigênio, nutrientes e sais minerais essenciais para o organismo. Mas, além da água tradicional, seja ela mineral, filtrada ou que sai direto da torneira, existe também a água solarizada.
Você já ouviu falar e/ou já tomou? Trata-se de um de um método simples onde a água é colocada em uma garrafa de vidro colorida e exposta ao sol por um período de tempo. Esse processo, chamado de energização solar, faz com que o cloro e o flúor evaporem e, também, reduz microorganismos como fungos e bactérias.
Dessa forma, melhora o desempenho dos minerais da água e deixa o pH mais alcalino, ajudando a melhorar o metabolismo.
Benefícios da água solarizada
A água solar ajuda a revitalizar o organismo, purifica o sangue, alivia dores e auxilia na cicatrização de feridas. Também, consumi-la 30 minutos antes das principais refeições contribui para a perda de peso.
Além disso, ajuda a aumentar o fogo digestivo e o apetite, previne problemas do sistema digestivo, acidez, úlceras estomacais e vermes. A água solarizada também possui propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais que contribuem para a limpeza da pele, mantendo-a radiante.
Por fim, faz os chakras absorverem a energia dos raios solares e enviarem suas propriedades benéficas por todos os sistemas do corpo.
- Chakras: de acordo com as religiões orientais, são pontos de energia localizados na coluna vertebral que recebem e distribuem a energia vital pelo corpo.
Mas, além de energizar a água com os raios solares, é possível trabalhar com a Cromoterapia, que consiste em aproveitar os benefícios das cores dos vidros. Dessa forma, cada tonalidade influencia em um tipo de impacto, sentimento, energia e vibração.
Confira os benefícios das cores!
Água solarizada azul
Ajuda a purificar o sangue;
Proporciona alívio das dores no corpo, nas articulações e reumatismo;
Auxilia no tratamento de furúnculos, erupções cutâneas, eczema, úlceras, varizes e distúrbios do sono;
Auxilia na cicatrização de feridas, porém, lave o ferimento antes e depois beba a água.
Água solarizada amarela
- Tem efeito diurético e laxante;
- Auxilia na perda de peso – no entanto, deve ser consumida meia hora antes das refeições;
- Ajuda a melhorar a concentração e o pensamento, sendo indicada para alunos;
- Ajuda na limpeza da pele após a remoção da maquiagem e outros cosméticos.
Água solarizada laranja
- Melhora a digestão e previne distúrbios gastrointestinais;
- Alivia cólicas abdominais e sintomas da TPM;
- Previne cãibras musculares e tensão;
- Ajuda a aliviar a dor e a superar a tristeza.
Sugestão: caso queira adicione algumas fatias de laranja nessa água.
Água solarizada vermelha
- Elimina a preguiça e sonolência – mas deve se consumida durante o dia, para não comprometer a noite de sono;
- Alivia a coceira e sintomas de frieiras;
- Ajuda a se manter aquecido em dias frios;
- Melhora a circulação sanguínea em todo o corpo.
Água solarizada verde
- Fortalece o sistema imunológico;
- Ajuda a reduzir a pressão arterial alta (hipertensão)
- Melhora o estresse e a ansiedade.
Como preparar a água solarizada
Veja abaixo o passo a passo para preparar a sua água solarizada, escolhendo a cor que deseja e sente mais necessidade no momento. Em seguida, coloque água mineral ou filtrada em uma garrafa colorida e exponha ao sol – em um local limpo e seco por um determinado período de tempo. Sol forte: no mínimo uma hora;
Sol fraco: a metade de um dia – ou seja, uma manhã toda ou a tarde toda. No verão, o melhor horário para preparar a água é a tarde, principalmente após às 15h. Já no inverno, recomenda-se fazer o preparo pela manhã, entre às 8h e 10h.
- Sugestão: caso não tenha a garrafa de cor, use uma transparente e enrole um papel celofane colorido, da cor desejada.
Caso opte por essa ideia, após a solarização pode remover o papel.
- Importante: use somente garrafa de vidro esterilizadas e nunca de plástico/pet.
Consumo da água solarizada
Recomenda-se tomar um ou mais copos de água solarizada diariamente, por um período de 15 a 30 dias. Não é indicado consumir todas as cores em um mesmo período de tempo, por isso, comece pelo problema que mais lhe afeta no momento.
A única que pode ser intercalada é a verde – por isso, caso queira, uma sugestão é tomar um copo de água verde pela manhã e a outra coloração à tarde. Em casos de dúvidas, consulte um terapeuta e siga as instruções e orientações repassadas por ele.
Prazo de validade e armazenamento da água solarizada
A validade da água pode variar de acordo com a cor e a temperatura que será armazenada.
Confira!
- Amarelo, laranja e vermelho: em temperatura ambiente a validade é de no máximo dois dias, já na geladeira, pode ser conservada por até uma semana.
- Azul: se conservada na geladeira a validade é de sete dias, já em temperatura ambiente é de três a quatro dias.
- Verde: tanto na geladeira quanto em temperatura ambiente a validade é de uma semana.
É importante ressaltar também, que a água solarizada não pode ser congelada e nem fervida, para não perder suas propriedades.
