Bárbara Evans detalha como perdeu 14kg após gravidez de gêmeos

Menos de dois meses após dar à luz os gêmeos Antônio e Álvaro, Bárbara Evans conseguiu perder 14kg. Em entrevista ao portal Leo Dias, a influenciadora explicou como foi o processo de emagrecimento.

Para ela o começo não foi nada fácil: “O processo de emagrecimento, que me levou a emagrecer 14 quilos, foi porque desde a minha primeira gravidez da Ayla, engordei bastante e aí resolvi procurar a Vanessa Rangeli, para fazer o Detox dela. Nos primeiros 15 dias, confesso que não foi fácil, mas já vi um resultado muito bom”.

Após os quinze dias, a influenciadora contou que foi ficando mais tranquilo seguir a dieta. “Meu corpo foi desinflamando e com isso comecei a eliminar alguns quilos e foi me dando um ânimo, foi mais a base de chás, sucos detox, proteína (carne branca) e folhas. Fui para a segunda fase, onde já podia comer o que gosto de maneira mais saudável”, detalhou.

Bárbara conta que além de fazer o detox também começou a praticar atividades físicas. “Comecei a malhar, o que me facilitou foi que o programa é online e de onde estou consigo manter a dieta certinha, porque a Van manda receitas de coisas que posso comer, sem me prejudicar”.